Jedlá sóda je obľúbený produkt používaný v kuchyni, v domácej lekárničke a pri čistení. O jej univerzálnom použití sa hovorí už dlho. V poslednom čase však čoraz častejšie môžete počuť o nápoji vyrobenom z vody a malého množstva jedlej sódy. Ukazuje sa, že toto riešenie môže priniesť istý úžitok.
Nalejte jedlú sódu. Roztok priamo z kuchynskej skrinky
Jedlá sóda, známa aj ako hydrogenuhličitan sodný, je anorganická chemická zlúčenina, ktorá patrí do skupiny solí. Tento práškový výrobok má mnoho využití, a to aj v kuchyni a pri iných domácich prácach.
Už nejaký čas sa sóda bikarbóna teší veľkému záujmu v súvislosti s chudnutím a jej účinkami na tráviaci systém. Mnohí ľudia hľadajú spôsoby, ako podporiť proces znižovania nadváhy, čo často nie je najľahšia úloha. Ukazuje sa, že sóda bikarbóna, presnejšie nápoj na báze sódy bikarbóny, môže pomôcť.
Vďaka svojim vlastnostiam dokáže sóda ovplyvniť acidobázickú rovnováhu organizmu. Preto má alkalizujúce, antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.
Aké sú výhody pitia vody s jedlou sódou? Málokto o nej počul
Okyslenie organizmu v dôsledku nesprávnej stravy môže byť faktorom, ktorý prispieva k zápalom alebo nadmernému ukladaniu tukov. Voda s jedlou sódou dokáže neutralizovať prebytočné kyseliny. Správna hladina pH je dôležitá v súvislosti s chudnutím. Treba si však uvedomiť, že voda so sódou bikarbónou nespáli tuk, ale len podporí tráviaci systém.
Môže byť účinná aj pri tráviacich problémoch, ako je pálenie záhy alebo reflux kyseliny. Vďaka svojim vlastnostiam pôsobí ako prírodné antacidum na upokojenie žalúdočných kyselín. Niektorým ľuďom môže pohár vody s jedlou sódou rýchlo zmierniť pálenie v pažeráku spôsobené pálením záhy.
Stojí tiež za to vedieť, že voda s jedlou sódou sa čoraz častejšie používa ako prostriedok na udržanie fyzickej výkonnosti.
Ako piť nápoj z jedlej sódy?
Zaradenie vody s jedlou sódou do každodenného režimu je pomerne jednoduché. Nápoj si pripravíte tak, že jednoducho rozpustíte ½ alebo ¼ čajovej lyžičky jedlej sódy v pohári teplej vody. Mnohí ľudia do nej pridávajú trochu medu alebo citrónovej šťavy na dochutenie.
Takto pripravený nápoj by sa mal piť 30 minút pred jedlom. Najlepšie je však urobiť to na lačný žalúdok, hneď po prebudení. Je dôležité si uvedomiť, že vodu so sódou bikarbónou by ste nemali piť po jedle, pretože to môže narušiť tráviaci proces. Okrem toho je dobré uistiť sa, že nemáte žiadne kontraindikácie, kvôli ktorým by pitie nápoja s jedlou sódou nebolo dobrým riešením.
