Existujú rastliny, ktoré sa dajú použiť nielen na svoj účel, napríklad na záhradnú dekoráciu alebo zber úrody, ale aj na iné dôležité účely. Práve o takomto strome vám dnes chceme povedať. Je cenený nielen pre svoje plody, ale aj pre svoje liečivé vlastnosti, a to nie plody, ale listy.
Preto by ste takýto strom určite mali vysadiť, ak už u vás nerastie. Ide o pomerne populárnu kultúru a my dnes budeme hovoriť – o čerešniach.
Ako sa ukazuje, užitočné sú nielen plody čerešne, ale aj jej listy.
Užitočné vlastnosti čerešňových listov
Čerešňové listy, ktoré často zostávajú v tieni plodov, majú v skutočnosti mnoho užitočných vlastností, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na ľudské zdravie.
Antioxidačné vlastnosti. Čerešňové listy obsahujú množstvo antioxidantov, ako sú flavonoidy a polyfenoly. Tieto látky pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom, znižujú riziko vzniku chronických ochorení a spomaľujú proces starnutia.
Protizápalové účinky. Niektoré štúdie naznačujú, že výťažky z čerešňových listov môžu mať protizápalové účinky. Vďaka tomu sú prospešné pre ľudí trpiacich zápalovými ochoreniami, ako je napríklad artritída.
Podpora kardiovaskulárneho systému. Čerešňové listy môžu vďaka obsahu draslíka a ďalších mikroživín prispieť k zlepšeniu kardiovaskulárneho zdravia. Draslík pomáha normalizovať krvný tlak a tiež pomáha udržiavať zdravý srdcový sval.
Zlepšenie trávenia. Čaj z čerešňových listov sa niekedy používa na zlepšenie trávenia. Môže pomôcť pri žalúdočných ťažkostiach tým, že znižuje nadúvanie a nepríjemné pocity. Okrem toho čerešňové listy pomáhajú vylučovať toxíny z tela.
Upokojujúci účinok. Čerešňové listy majú mierne upokojujúci účinok. Čaj na ich báze môže pomôcť znížiť hladinu stresu a úzkosti a zlepšiť kvalitu spánku.
Ako používať čerešňové listy
Ak chcete získať maximálny úžitok z čerešňových listov, môžete si pripraviť čaj. Na tento účel zalejte čerstvé alebo sušené listy horúcou vodou a trvajte na tom 10-15 minút. Tento nápoj môžete piť teplý aj studený.
Na prípravu nálevu vezmite 1-2 polievkové lyžice sušených listov, zalejte ich vriacou vodou a lúhujte 15-20 minút. Sceďte a pite po pol šálke 2-3-krát denne.
Mimochodom, tento nálev možno užívať nielen vnútorne, ale aj aplikovať na zapálené kĺby, opuchy na koži.
