Málokto to robí tak často, ako by mal.
Mnohí z nás odkladajú výmenu posteľnej bielizne dlhšie, ako si myslia, že je hygienické.
V posteľnej bielizni sa hromadí pot, kožné bunky a iné nečistoty, ktoré môžu vytvárať nepríjemné prostredie.
Štúdia ukázala, že mnohí ľudia menia posteľnú bielizeň príliš zriedkavo.
Približne 33 % respondentov ju perie len raz za mesiac a 6 % vynecháva dva alebo tri mesiace. Naopak, existuje veľká skupina ľudí, ktorí berú hygienu vážne. Až 41 percent z nich si vymieňa posteľnú bielizeň každé dva týždne a 18 percent to robí každý týždeň.
Odborníčka Dr. Annie Gonzalezová, dermatologička a expertka na baktérie, zdôrazňuje, že je dôležité meniť posteľnú bielizeň aspoň raz týždenne.
Konštatuje, že je nevyhnutné odstrániť nahromadené baktérie, roztoče a iné alergény. Lekári odporúčajú venovať osobitnú pozornosť častému praniu najmä ľuďom s alergiami, kožnými problémami alebo oslabeným imunitným systémom.
Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť, ako často by ste mali meniť posteľnú bielizeň. Napríklad ľudia, ktorí sa veľa potia, majú v posteli domáce zvieratá alebo jedia v posteli, môžu potrebovať častejšie pranie.
Okrem frekvencie je dôležitý aj samotný proces prania. Posteľnú bielizeň sa odporúča prať pri 60 stupňoch, pretože táto teplota je optimálna na ničenie baktérií a roztočov. Jemné tkaniny, ako sú mikrovlákno a hodváb, však môžu vyžadovať nižšie teploty.
